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约翰(han) 帕尔玛便是一个战(zhan)胜抑郁症(zheng)的(de)真正的战(zhan)士(shi)。帕尔(er)玛住(zhu)在(zai)新泽西州的帕(pa)德森(sen)。他说(shuo)道："我从(cong)退役后不(bu)久，便开(kai)始做(zuo)生意，我日夜辛勤工(gong)作，买卖做得很顺(shun)利。不久麻烦来了，我找不到(dao)某些材(cai)料和零件，眼看生意要做不下去了，因为忧(you)虑过度，我(wo)由一个正常人(ren)变(bian)成愤(fen)世嫉俗者(zhe)。我变得暴躁易怒，而且--虽然(ran)那时并没有觉察到(dao)--几乎(hu)毁(hui)了(le)原(yuan)本快快(kuai)乐乐的家庭。一(yi)天，一位年轻残废的退役军人告(gao)诉我(wo)：'约翰，你实(shi)在该感到(dao)惭愧，你这种(zhong)模样好像(xiang)是世界上唯一遭到麻(ma)烦的(de)人。纵(zong)使(shi)你得关门一(yi)阵(zhen)子(zi)，又怎么样呢(ne)?等事情(qing)恢复正常后再重新开始不就得(de)了?你拥有许(xu)多(duo)值得感恩的东西(xi)，却只知(zhi)咆(pao)哮(xiao)生活。老(lao)天，我还希望能有你(ni)的好状况呢(ne)!看看我，人(ren)只有一(yi)只手，半边(bian)脸几(ji)乎被(bei)炮弹(dan)打(da)掉，我却没(mei)抱怨什么。如果你再不停止吼叫(jiao)和(he)发牢『骚』，不只(zhi)会丢掉生意，还有(you)健康、家庭(ting)和(he)所有的(de)朋友!'"