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许多抑郁(yu)症患(huan)者是(shi)真(zhen)正的战士，很少(shao)有抑(yi)郁的人能(neng)意识到自己的(de)极(ji)限。有时，这与完美主(zhu)义密切相关。专家(jia)喜欢用(yong)"燃尽"一(yi)词描述那(na)些处于被挖(wa)空(kong)状态的个体(ti)。对(dui)一些人而言，"燃(ran)尽"是抑郁的导火(huo)索。无论是呆在(zai)家里，还是忙于应(ying)付(fu)各(ge)种工作任(ren)务(wu)，你一定要记(ji)住(zhu)：你(ni)与其(qi)他人一样，所能(neng)做的工作是有限的。