怎么办?第一(yi)步(bu)先写个正面的自(zi)我(wo)教导来战(zhan)胜你的(de)忧虑,然后再一天温(wen)习三次新(xin)的教导(dao)。要全然(ran)理性地(di)思(si)考问题(ti)真相(xiang)是很困(kun)难的。要面对所有(you)你能鉴定的(de)事实(shi),权衡(heng)所有(you)你能发现的证(zheng)据(ju),考虑你能(neng)想(xiang)像到的每一种可能,解开你的矛盾(dun),如此
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