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顿(dun)了顿，道：这黄精、何首(shou)乌，乃(nai)是山灵所锺，功能益(yi)气轻(qing)身，如二物是千(qian)年之物，那就更是(shi)神奇，不过一般人食用(yong)的皆(jie)不得法，是以难(nan)望收效，原(yuan)来这东西，吃下去(qu)之後，必须让它(ta)，穿(chuan)行经(jing)脉之後(hou)，才(cai)能(neng)奏效，普(pu)通人吃(chi)法(fa)，无论他是膏、丸(wan)、汤(tang)、散，都(dou)是马马虎虎(hu)，吃下便可，这(zhe)药物(wu)下(xia)肚之後，也不过是随著一(yi)般食物(wu)，同时经(jing)胃(wei)入肠而已，这等吃(chi)法，自是(shi)难(nan)以见(jian)功。