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如果(guo)你能积极利(li)用这种(zhong)笑的(de)效果，则(ze)可(ke)医(yi)治因失(shi)败而(er)产(chan)生的悲观和(he)心理的紧张，甚至可将(jiang)绝(jue)望感(gan)吹得(de)无影无踪(zong)。怪不得有许多人在怏怏不乐时，就会跑(pao)到游乐(le)场所去调剂一下情绪。同(tong)样地，如果在(zai)忧郁的时(shi)候，读一(yi)读身(shen)旁的漫画，或幽默小说(shuo)，心情也立刻会开朗起(qi)来(lai)，甚(shen)至(zhi)干轻(qing)十足(zu)。换(huan)句话说，利用外界(jie)的刺激，来引发(fa)自己大笑(xiao)，便会(hui)使自己(ji)恢复优越感或(huo)自信心。