剧情简介
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在日常(chang)起(qi)居上(shang)，此时(shi)昼夜温(wen)差较(jiao)大、冷暖交替，因此在衣着方面要(yao)适(shi)时增减。需要提醒(xing)的是，春分后(hou)夜晚(wan)时(shi)间缩短，为(wei)保证充(chong)足(zu)的睡眠需要早睡早(zao)起，这样(yang)有助于体内的(de)阳气(qi)升(sheng)发。
剧情简介
在日常(chang)起(qi)居上(shang)，此时(shi)昼夜温(wen)差较(jiao)大、冷暖交替，因此在衣着方面要(yao)适(shi)时增减。需要提醒(xing)的是，春分后(hou)夜晚(wan)时(shi)间缩短，为(wei)保证充(chong)足(zu)的睡眠需要早睡早(zao)起，这样(yang)有助于体内的(de)阳气(qi)升(sheng)发。
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