一行禅师通过一本名为《步步(bu)安乐(le)行》的(de)书教(jiao)导我们(men),如何享(xiang)受"此时此刻"的(de)丰富美好。他提醒我们,无(wu)论(lun)在(zai)心智(zhi)或情感方(fang)面,皆应关注自(zi)身经验的丰富(fu)『性』--不可(ke)等闲视(shi)之。要把握生活中每一个稍纵(zong)即逝的时刻(ke),尽(jin)可能(neng)彻(che)底(di)品尝每一行"现(xian)在(zai)"。
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