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怒是一种不(bu)良的情(qing)绪状(zhuang)态。古代素有(you)"怒伤(shang)肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾"的说法。生(sheng)理研究(jiu)表(biao)明(ming)，人在发怒时(shi)，会(hui)有(you)一系列生理变化(hua)，如心跳(tiao)加快(kuai)、胆汁增(zeng)多、呼(hu)吸紧迫、脸『色』改变，甚(shen)至(zhi)全身发抖。这种情况对(dui)人的健康不(bu)利是(shi)不言而喻(yu)的。