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如果你(ni)能(neng)积极利用这种(zhong)笑的效果，则(ze)可医治(zhi)因(yin)失败而(er)产生的悲观和心理(li)的(de)紧张，甚至可(ke)将绝望感吹得无影无踪。怪(guai)不得有许多人在(zai)怏(yang)怏不乐时，就会跑到游乐(le)场所去(qu)调剂(ji)一下情(qing)绪。同样(yang)地，如果在忧(you)郁(yu)的时候，读一(yi)读身旁的漫画，或(huo)幽默(mo)小说，心情也立(li)刻会开朗起来(lai)，甚至(zhi)干劲十足(zu)。换句话说，利用(yong)外界的刺(ci)激(ji)，来引发(fa)自己大笑(xiao)，便会使(shi)自己恢(hui)复(fu)优越(yue)感(gan)或(huo)自信心。