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要做到(dao)相信别人，克服(fu)社交中的猜疑(yi)之心，也绝非易事。首先，需要(yao)培养理智，切(qie)忌感(gan)情(qing)用事。当对(dui)某人有猜疑倾向时，应该督(du)促自己去寻(xun)找证(zheng)据。如果疑点很(hen)多，证据确凿(zao)、实在，就(jiu)应(ying)以诚恳的态度，鼓(gu)足(zu)勇(yong)气找对方坦(tan)率交(jiao)换意见。如果(guo)证据(ju)不足，主观(guan)猜测对方，甚至带有很强的想象『色(se)』彩(cai)，你(ni)就该尽快(kuai)否(fou)定(ding)自己的猜疑，告诉(su)自(zi)己，不要想得(de)过多，别把人想(xiang)得(de)过坏等(deng)等。其次，主(zhu)动去知(zhi)人知己。同(tong)事之间的(de)猜(cai)疑(yi)有时(shi)是在相互(hu)不了(le)解(jie)的条件下产生(sheng)的。如果一个人能够(gou)在(zai)短时间内认真观察他人，了解他人，把握(wo)其『性』格特征，处事方法等(deng)，就不易(yi)无(wu)端(duan)去(qu)怀疑他(ta)人。比如(ru)，知道某(mou)人为人(ren)正(zheng)直、诚恳(ken)、极端厌恶说别人(ren)坏话，就(jiu)不应(ying)怀疑他在背后(hou)捣鬼。当然(ran)正确估计出自(zi)己在周围同事中的(de)地位，以及留给别人的(de)印象后(hou)，也不会随(sui)意(yi)猜(cai)疑(yi)别(bie)人是(shi)否跟自己过不去。只有对彼此的为人(ren)充分(fen)了解后(hou)，才(cai)会(hui)杜绝不信(xin)任的产(chan)生。还有，就(jiu)是不轻听轻信流(liu)言，对(dui)小道消息或通过不正当(dang)渠道传来的，似是而(er)非的(de)信息，只(zhi)能抱着(zhe)参(can)考的态度(du)听，不(bu)能以此作为(wei)判断依(yi)据(ju)，一定要(yao)避免偏听偏(pian)信(xin)，才(cai)不会引起误(wu)会和猜疑(yi)。