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生气(qi)只会(hui)令人(ren)难以消受，身心(xin)不安不乐，宛如蒙上一层阴影(ying)，失去了平日的(de)光彩。尤其(qi)遭受侮辱(ru)时，简(jian)直无(wu)法抒解愤怒的情(qing)绪。若不讨(tao)回公道，积愤于胸(xiong)，缠绕(rao)数(shu)日、数月、数年(nian)，甚至终生不(bu)能释怀。但(dan)若(ruo)逞一时之快，讨回公道(dao)，虽(sui)抒解(jie)了愤(fen)恨之(zhi)情绪。随后便有恐怖的(de)阴影笼罩身(shen)心，挥之不去。结(jie)怨扯(che)不平(ping)，便是打在(zai)心底的(de)死(si)结(jie)，一样令人终(zhong)生不安不乐。