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当一种(zhong)动机经一(yi)再尝试仍不能成功，达不(bu)到预(yu)定(ding)目标时，个体(ti)调整(zheng)目标，变换方(fang)式，通过别的方法和途径实(shi)现目标，或者把原来制(zhi)订的太高而不切实际(ji)的(de)目标往下调整，改(gai)变行为方(fang)向(xiang)，则有可(ke)能成(cheng)功，满(man)足某种需要。如有的高(gao)中生，多次报考(kao)大学(xue)未(wei)能(neng)遂(sui)愿(yuan)，他(ta)见障碍难(nan)以逾越，就改为(wei)报考中专(zhuan)、技(ji)校，或是(shi)电大(da)、职工(gong)大学(xue)。"退而(er)求其次"，来实现自(zi)己(ji)的目标。这种目标的(de)重(chong)新(xin)审(shen)定和转移，不是惧怕困(kun)难，而是实(shi)事求(qiu)是(shi)的表(biao)现；同时，也降(jiang)低和避免了由于(yu)目标不当难(nan)以(yi)达成(cheng)而可能产生的挫折感(gan)到焦虑情(qing)绪。