剧情简介
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在这个时(shi)节(jie)该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。
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