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抑郁(yu)的时候(hou)，我们感到自己对消极事(shi)件负有极大的责(ze)任(ren)，因此(ci)，我们开始自责。这种现象的原因是复杂的(de)，有时(shi)，自我责(ze)备是家庭中(zhong)习得(de)的，在我们(men)小时候当家(jia)里出现问题时(shi)，受到(dao)责(ze)备的(de)常常是我们。因此(ci)，即使是受『性(xing)』虐『性』的儿童都学(xue)会了责备自己--这当然是(shi)荒唐(tang)可笑(xiao)的(de)。遗(yi)憾的(de)是，善于(yu)责备他(ta)人的成(cheng)年(nian)人，常挑(tiao)选(xuan)那些(xie)最(zui)无驳能力的人做(zuo)他(ta)们的(de)责备对(dui)象。