剧情简介
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在日(ri)常起居上，此时昼夜温差较大(da)、冷暖(nuan)交替(ti)，因此在衣着方面(mian)要(yao)适(shi)时(shi)增(zeng)减。需要(yao)提(ti)醒的是，春分后夜(ye)晚时间缩短(duan)，为保证充(chong)足的睡眠需要早睡早起，这样(yang)有助(zhu)于体内的阳气升发(fa)。
剧情简介
在日(ri)常起居上，此时昼夜温差较大(da)、冷暖(nuan)交替(ti)，因此在衣着方面(mian)要(yao)适(shi)时(shi)增(zeng)减。需要(yao)提(ti)醒的是，春分后夜(ye)晚时间缩短(duan)，为保证充(chong)足的睡眠需要早睡早起，这样(yang)有助(zhu)于体内的阳气升发(fa)。
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