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要做到相信(xin)别人，克(ke)服社交中的猜(cai)疑(yi)之心，也(ye)绝(jue)非易事。首先，需要培(pei)养理(li)智(zhi)，切忌感(gan)情(qing)用事(shi)。当对某人(ren)有(you)猜疑倾向(xiang)时，应该督促自己去寻找证据。如果(guo)疑点很多(duo)，证据确凿、实(shi)在，就(jiu)应以诚恳的态(tai)度(du)，鼓足勇气找对(dui)方坦率(lv)交换(huan)意见(jian)。如果证据不足，主观猜(cai)测对方(fang)，甚至带(dai)有很强的想(xiang)象『色』彩(cai)，你就(jiu)该尽快(kuai)否定自(zi)己(ji)的(de)猜疑，告诉自己(ji)，不要想得(de)过(guo)多，别(bie)把人想得过(guo)坏等等。其次，主(zhu)动去知人知(zhi)己。同(tong)事之(zhi)间的猜疑有时(shi)是(shi)在相互不了解的条件下(xia)产生的。如果一个人能(neng)够在短时间内认真(zhen)观察(cha)他人，了解他人，把(ba)握其(qi)『性』格特征，处事方法等，就不(bu)易无端去怀疑他(ta)人。比(bi)如，知道某人(ren)为(wei)人(ren)正(zheng)直(zhi)、诚(cheng)恳、极端厌恶说别人(ren)坏(huai)话，就不应(ying)怀疑(yi)他在背后捣鬼。当然正确估计出(chu)自己(ji)在周围同事(shi)中的地位，以(yi)及留给别人的(de)印象(xiang)后，也不会随意(yi)猜(cai)疑别人(ren)是(shi)否跟自己过(guo)不去。只有对彼此的为人充(chong)分了解(jie)后，才会杜绝(jue)不信(xin)任(ren)的产生(sheng)。还有(you)，就是不(bu)轻听轻信流言(yan)，对小(xiao)道消息或通(tong)过不正(zheng)当渠道传(chuan)来的，似是而非的(de)信息，只能抱着参考的态度听，不能以此作为(wei)判断(duan)依据，一定要(yao)避免偏(pian)听(ting)偏信(xin)，才(cai)不会(hui)引起误会和猜疑。