剧情简介
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自由(you)泳(yong)的推进速(su)度主要(yao)靠(kao)双手(shou)划水来(lai)达成(cheng)，双腿打水的作用主要是保持身体(ti)平衡和(he)稳定性(xing)，也(ye)提供(gong)辅(fu)助的推(tui)进(jin)动力(li)。200米之内的短距离比赛，选(xuan)手(shou)们一般采用126节奏(zou)，400米以上的中长距离比赛，则(ze)多(duo)用(yong)124甚(shen)至是122的节奏。
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