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也许你认(ren)为自(zi)己属于其中(zhong)一类人(ren)，即对某(mou)人(ren)某(mou)事(shi)有许多(duo)忿忿不平之处，但从(cong)不敢有所表示(shi)。你积怨在胸，敢怒不敢言，成天忧心忡(chong)忡，最后积(ji)怨成疾(ji)。但是(shi)，这并不是那(na)些咆哮(xiao)大(da)怒的(de)人的反面。在(zai)你心(xin)理，同样的这(zhe)这样一句话(hua)："要(yao)是你(ni)跟我一样就好了(le)。"你心想，别人要是和你(ni)一样(yang)，你(ni)就(jiu)不(bu)会动怒(nu)了(le)。这(zhe)是一(yi)个错误的推理(li)，只有(you)消(xiao)除这(zhe)一(yi)推理，你才能消除心中的怨忿(fen)。以新的(de)思维(wei)方式看待世事(shi)，以致根本不动怒，这才(cai)是最为可取的。你可以这样安慰(wei)自己：