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--练(lian)习当(dang)众发言(yan)。在会议中沉默的(de)人都认为："我(wo)的意(yi)见(jian)可能没有价值(zhi)，如果说(shuo)出来，别人会觉得(de)我(wo)很蠢，我(wo)最好什(shi)么也(ye)别(bie)说(shuo)。"越是这样想，就越来(lai)越会失去自信。但如果积极发言，就会增加信心，下次也(ye)就更容易发言。要(yao)当破冰船，第(di)一个打破沉(chen)默(mo)。也不要担心(xin)你会(hui)显得很愚蠢，因(yin)为总会有人(ren)同意你的意(yi)见。