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要做到相信别人，克服社交中的猜疑之心，也绝非易事。首先，需(xu)要(yao)培养(yang)理智，切忌感情用事。当对某(mou)人有猜疑(yi)倾向(xiang)时，应该督促自己(ji)去(qu)寻找(zhao)证据。如(ru)果疑点很多(duo)，证据确(que)凿、实在，就应以诚(cheng)恳的(de)态度(du)，鼓足勇气找对方坦(tan)率交换意(yi)见(jian)。如果证据不(bu)足(zu)，主观猜测对方，甚至带有(you)很强的想象(xiang)『色』彩，你(ni)就该尽快否定(ding)自己的(de)猜疑，告诉自(zi)己，不要想得过多，别把人(ren)想得过坏等等(deng)。其次(ci)，主(zhu)动(dong)去知人知己。同事之(zhi)间的猜(cai)疑有时是在相(xiang)互不了解的(de)条件下产生的(de)。如果一个人能够在短时间(jian)内(nei)认(ren)真观察他人，了(le)解(jie)他(ta)人，把握其『性(xing)』格特征，处事方法(fa)等，就不(bu)易无端(duan)去(qu)怀疑(yi)他人(ren)。比如(ru)，知道某(mou)人(ren)为人正直、诚恳、极端厌恶说(shuo)别人(ren)坏话，就不应(ying)怀疑他在背(bei)后(hou)捣(dao)鬼。当然正确(que)估计出自己在周围同事(shi)中的(de)地位(wei)，以及留(liu)给别人的(de)印象后，也不会(hui)随意猜(cai)疑(yi)别(bie)人是否跟自己过不去。只有对彼(bi)此(ci)的(de)为人充(chong)分了解后(hou)，才(cai)会杜绝(jue)不信任的产生。还(hai)有，就是(shi)不轻听轻信流言，对小(xiao)道消息或通过不正当(dang)渠(qu)道传来(lai)的(de)，似(si)是(shi)而非的信息(xi)，只(zhi)能(neng)抱着参考(kao)的态(tai)度听(ting)，不能(neng)以(yi)此作为判(pan)断(duan)依(yi)据，一定(ding)要避免偏听偏信(xin)，才(cai)不会引(yin)起(qi)误会和猜疑。