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有(you)的小男孩生(sheng)气时不哭也(ye)不闹，而是悄(qiao)悄(qiao)躲到桌子(zi)底(di)下。父(fu)母找来找去(qu)，终于看到他从(cong)桌下探(tan)出脑(nao)袋(dai)。这(zhe)时父母把(ba)他拉出来(lai)，小男孩(hai)笑了，已(yi)不(bu)生气(qi)了。这是一(yi)种(zhong)很好的(de)自我调(diao)整心态的办法(fa)。我们在心烦时(shi)也可以找(zhao)个(ge)地方躲起来(lai)，比如(ru)到电影院看场电影，或者(zhe)骑车到郊外转转，我(wo)们的心情就会恢复过来。