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真理是：我(wo)们一次只能做一件(jian)事情。了(le)解了(le)这一(yi)点，完全相(xiang)信了(le)这个显而易见(jian)的真(zhen)理，我们的心里(li)就(jiu)不会想(xiang)要(yao)同时"做(zuo)"几件(jian)事(shi)。相反(fan)地，我们会把知觉与反应全部集中于正在(zai)进行的事(shi)情上。以这种(zhong)态度来办事，我们会感到轻(qing)松(song)，不再有匆(cong)忙(mang)、焦虑的情绪，而且(qie)能集中全部注(zhu)意力去(qu)全心(xin)思考。