《97天天操》

【97天天操】

每个人(ren)本来(lai)都具(ju)有(you)充(chong)沛的精神(shen)活力，但因为某些心理压力，如紧张、失(shi)败、挫(cuo)折等等(deng)，渐渐形成情(qing)绪问题。有(you)时反应暴躁，有(you)时反应冷(leng)淡，导致心(xin)灰意懒，半(ban)途而废。为了培养积极(ji)的(de)生活态(tai)度，一定要学(xue)习(xi)忘怀之道。忘怀之道，可以使我们真正放(fang)下心中的烦恼和不平(ping)衡的情绪(xu)，让我们在(zai)失(shi)意(yi)之余，有机会喘一口气，恢复(fu)体力。脑子的作用(yong)，不只是(shi)帮助我们记忆(yi)，更是帮助我们(men)忘(wang)怀。应时(shi)时刻(ke)刻排解多愁善(shan)感的情(qing)绪(xu)，把(ba)恼人的(de)往事放在一(yi)边，不要让(rang)自己被(bei)种种(zhong)纷扰所困，而要(yao)让愉快(kuai)的心情时时陪伴(ban)自己。只有(you)这样，我(wo)们(men)才(cai)有积极的(de)精神和体力(li)去(qu)生(sheng)活、去工作。