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通(tong)常(chang)，人们在数小时连续工作(zuo)之(zhi)后，只需稍事(shi)休息(xi)，就(jiu)能充分消(xiao)除疲(pi)劳。时常因工作(zuo)异(yi)常(chang)忙碌(lu)搞(gao)得(de)精疲(pi)力尽的(de)人更应该经常使用这种方法(fa)消除疲劳。成功的(de)人会为自己制(zhi)造休息时间，尽管工(gong)作(zuo)再繁(fan)重，他们都能(neng)在(zai)忙里(li)偷闲。若不如此，他们就没(mei)办法承受一(yi)天长达12小(xiao)时，甚至14小(xiao)时不间断的(de)工(gong)作。