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如果你能积极利(li)用这种(zhong)笑(xiao)的效果，则可医治因失败(bai)而产生(sheng)的悲(bei)观和(he)心理的紧(jin)张，甚至可(ke)将(jiang)绝(jue)望(wang)感(gan)吹(chui)得无影无踪。怪不得有许多人(ren)在怏(yang)怏不乐时，就会(hui)跑到游乐(le)场所去(qu)调剂一下情绪。同样地，如果在忧郁的时候(hou)，读一读身旁的(de)漫画，或(huo)幽默(mo)小说，心(xin)情也立刻会开(kai)朗起来，甚至干轻(qing)十足(zu)。换句(ju)话说(shuo)，利(li)用外界的刺(ci)激(ji)，来引发自己大笑，便(bian)会(hui)使自己恢复(fu)优越感或自信心。