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当一种动(dong)机经一再(zai)尝试(shi)仍不(bu)能成(cheng)功，达不到(dao)预定目标(biao)时，个体调整(zheng)目标，变换(huan)方(fang)式，通过别的(de)方(fang)法和(he)途径(jing)实现目标，或者(zhe)把原来(lai)制(zhi)订的太(tai)高(gao)而不切实际(ji)的目标往下调整，改变行为(wei)方向，则(ze)有可能成功，满(man)足某种(zhong)需(xu)要。如有的高中(zhong)生，多(duo)次报考(kao)大学未能遂愿，他见障碍难以逾(yu)越(yue)，就改为报考中专(zhuan)、技(ji)校，或是电大、职工大学。"退而求(qiu)其次"，来实(shi)现(xian)自己(ji)的(de)目标。这种目(mu)标的重新审(shen)定和转移，不是惧怕(pa)困(kun)难(nan)，而(er)是实事求是的表现；同时，也降(jiang)低和避(bi)免了(le)由于目标不(bu)当难(nan)以达成而可能产生的挫折感(gan)到(dao)焦虑(lv)情绪。