剧情简介
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每(mei)当你遇(yu)到使(shi)你愤怒的人或事时，要意识到你对自(zi)己说的话，然(ran)后努力以新的思维(wei)控制自(zi)己，从而使自己(ji)对这些人或事有新的看法，并做(zuo)出积(ji)极的反(fan)应。下面是消(xiao)除愤怒情绪的若(ruo)干(gan)具(ju)体方(fang)法(fa)。
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每(mei)当你遇(yu)到使(shi)你愤怒的人或事时，要意识到你对自(zi)己说的话，然(ran)后努力以新的思维(wei)控制自(zi)己，从而使自己(ji)对这些人或事有新的看法，并做(zuo)出积(ji)极的反(fan)应。下面是消(xiao)除愤怒情绪的若(ruo)干(gan)具(ju)体方(fang)法(fa)。
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