也(ye)许你认为(wei)自己属于其(qi)中一类人,即对某人某(mou)事有许多(duo)忿(fen)忿不平(ping)之处,但从(cong)不敢有所表示(shi)。你积怨在胸,敢怒(nu)不敢言,成天(tian)忧心忡忡(chong),最(zui)后积(ji)怨成疾。但是(shi),这并(bing)不是那些咆哮大怒的(de)人的反面。在(zai)你心(xin)理,同(tong)样(yang)的这这样(yang)一句话:"要是你跟(gen)我一样(yang)就好了(le)。"你(ni)心想,别人(ren)要是和(he)你一(yi)样,你就不(bu)会动怒了。这是一个错误的推理(li),只有(you)消除这一(yi)推(tui)理,你才能(neng)消(xiao)除心中(zhong)的怨忿。以新的(de)思维方式看待世(shi)事,以(yi)致(zhi)根(gen)本不动(dong)怒,这才(cai)是(shi)最(zui)为可取的。你可(ke)以这样安慰自己:
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