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要做到相信(xin)别人(ren)，克服社交中(zhong)的猜疑之心，也(ye)绝(jue)非易事。首(shou)先，需(xu)要培(pei)养(yang)理(li)智，切忌(ji)感情用事。当对某人有猜(cai)疑(yi)倾向时(shi)，应(ying)该督促自己(ji)去寻(xun)找证据。如果疑点很多，证据(ju)确(que)凿、实在，就应以(yi)诚恳(ken)的态度，鼓足勇气找对方坦率(lv)交换意见(jian)。如果证据不足，主观(guan)猜(cai)测对(dui)方(fang)，甚至(zhi)带有很强(qiang)的想象『色』彩，你(ni)就该尽快否定自己的猜疑(yi)，告诉自(zi)己，不(bu)要想得过(guo)多，别把人想得过坏等等。其次，主动去知人知己。同事之(zhi)间的猜疑有时是在(zai)相互不了(le)解的条件下(xia)产生的。如果(guo)一个(ge)人能够在(zai)短时(shi)间内认真(zhen)观察(cha)他人，了解他人，把握其『性』格特征(zheng)，处事方法等，就(jiu)不易(yi)无端(duan)去怀疑他人。比如，知道某人为(wei)人(ren)正直(zhi)、诚恳、极端厌(yan)恶说(shuo)别人坏话，就(jiu)不应怀疑(yi)他在(zai)背后(hou)捣鬼。当然正(zheng)确(que)估计出自己在周(zhou)围同事中的(de)地位，以及留给别人的(de)印(yin)象后(hou)，也不会随意猜(cai)疑别人(ren)是否跟(gen)自己过不去。只(zhi)有对彼此的为人(ren)充(chong)分(fen)了解后，才(cai)会杜绝不信任的产生。还(hai)有，就是(shi)不轻(qing)听(ting)轻(qing)信流言，对小道消息或通过不正当渠道(dao)传来(lai)的，似是而(er)非的(de)信息，只能抱(bao)着(zhe)参(can)考(kao)的(de)态度听，不能以此作为判(pan)断依(yi)据，一(yi)定要避(bi)免偏听偏信(xin)，才(cai)不会引起误会(hui)和(he)猜疑(yi)。