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长(zhang)期训(xun)练的运动员一旦停(ting)止训练(lian)，反而比普(pu)通(tong)人更(geng)容易发福。号称脂(zhi)肪含量已低到人(ren)类极限的伟大乔(qiao)丹(dan)退(tui)役之后(hou)，也难逃变成(cheng)胖(pang)纸大(da)叔的生(sheng)理规律。菜(cai)刀(dao)不(bu)磨会生锈，坚(jian)持训(xun)练、参加高水平比(bi)赛，是运动员(yuan)保(bao)持巅峰竞技状态和良好身体状况的必要条件。