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臧(zang)霸后(hou)退几步，然后快速(su)跑(pao)动，借助(zhu)奔跑(pao)的(de)速度在临近山(shan)崖时单(dan)脚用力，噌的一下便爬上了崖壁(bi)，他的双手紧紧抓(zhua)住两(liang)块突起的石(shi)块，左脚踮在崖(ya)壁(bi)的一处凹陷处，双(shuang)臂上的肌(ji)肉一块块(kuai)鼓起(qi)，腹部紧贴在(zai)崖(ya)壁(bi)上(shang)，随后众人(ren)只见臧霸双手双脚不停(ting)地交(jiao)替上行(hang)，他(ta)的身(shen)体健(jian)壮却又敏捷(jie)如猿猴，在攀爬(pa)的(de)途(tu)中(zhong)，臧霸选(xuan)择(ze)较平缓的地方小憩了(le)两次，随后一鼓作气就爬上了崖顶。