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许多抑郁症(zheng)患者是真正的战士，很少(shao)有抑郁的人能意(yi)识到自(zi)己的极限(xian)。有时，这(zhe)与(yu)完美主(zhu)义密切相关。专(zhuan)家喜(xi)欢(huan)用"燃尽"一(yi)词描(miao)述(shu)那些(xie)处于(yu)被(bei)挖(wa)空(kong)状态(tai)的个(ge)体。对(dui)一(yi)些人而言，"燃尽(jin)"是抑郁的导火索。无论(lun)是呆(dai)在家里(li)，还是忙于应付各种工作任务，你一定要(yao)记住：你与其他人一样，所(suo)能做的工作是有(you)限的。