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每个人本来都具(ju)有充沛的精神活力(li)，但因为(wei)某些(xie)心(xin)理压(ya)力，如(ru)紧张、失(shi)败、挫折等等(deng)，渐(jian)渐形成(cheng)情(qing)绪问(wen)题。有(you)时反(fan)应(ying)暴躁，有时反应(ying)冷(leng)淡(dan)，导(dao)致心灰意懒，半途而废。为了培养积(ji)极的生活态度(du)，一定要(yao)学习忘怀之(zhi)道。忘怀之道，可以使我们真(zhen)正放下心中的烦恼(nao)和不平(ping)衡的情绪，让我(wo)们(men)在失意之余(yu)，有机会喘(chuan)一(yi)口气，恢复体(ti)力(li)。脑子的作(zuo)用(yong)，不(bu)只是(shi)帮助(zhu)我们记忆，更是帮助我(wo)们忘怀。应时时(shi)刻刻排(pai)解多愁善感(gan)的情绪，把恼人的(de)往事放在一边，不要让自己(ji)被种种(zhong)纷扰所(suo)困，而要让愉(yu)快的心情时时陪伴(ban)自己。只有(you)这样，我们(men)才(cai)有(you)积极的精(jing)神和(he)体力去(qu)生活(huo)、去工作。