真正说(shuo)来,一(yi)个人并不能(neng)那么容易(yi)忘掉伤(shang)心的往(wang)事。不过,当它(ta)浮(fu)现出来时,我们必须懂得(de)如何使自(zi)己不陷于悲不(bu)自胜的(de)情绪,必须(xu)提防自己(ji)再度陷(xian)入愤恨、恐惧和无助的哀愁里(li)。这(zhe)时,最(zui)好的方法就(jiu)是扭(niu)头去专(zhuan)心(xin)工作,计(ji)划未来,或(huo)者去运(yun)动、旅行。
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