《亚洲和欧洲》

【亚洲和欧洲】

每个(ge)人本来(lai)都具(ju)有(you)充(chong)沛的(de)精(jing)神活力(li)，但因(yin)为(wei)某些心理压力，如(ru)紧张(zhang)、失败、挫折等等，渐渐形成(cheng)情绪(xu)问题。有时(shi)反应暴躁，有时(shi)反应冷淡，导致(zhi)心灰(hui)意懒，半途而废(fei)。为了培养积(ji)极(ji)的(de)生(sheng)活态(tai)度，一(yi)定要学习忘怀(huai)之道(dao)。忘怀之道，可以使(shi)我们(men)真正放下心中的烦恼和不平(ping)衡的(de)情(qing)绪，让(rang)我们在失意之余，有(you)机会(hui)喘(chuan)一口气(qi)，恢复(fu)体(ti)力。脑子的作(zuo)用，不只是帮助我们记忆，更是帮(bang)助我们忘(wang)怀。应时(shi)时刻(ke)刻(ke)排解多愁(chou)善感的情绪，把(ba)恼人(ren)的(de)往事(shi)放在(zai)一边，不要让自己被种种纷扰所困(kun)，而要让愉快的心(xin)情时时陪伴自己。只有(you)这样，我们才有(you)积极(ji)的精神(shen)和(he)体力去生活、去工作。