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不(bu)管造成麻(ma)烦的原因(yin)是(shi)什么，我们(men)总能在(zai)自己身上发现(xian)一些事实上(shang)和想象出来的(de)错误(wu)。怀(huai)特曼回(hui)忆：有一(yi)次(ci)，他故意做了一(yi)些(xie)在自己(ji)看来非常错误的事，竟(jing)陷(xian)于(yu)不可置信的『迷(mi)』『乱(luan)』之(zhi)中(zhong)。但(dan)是，他发现有一种治(zhi)疗我们已犯过错(cuo)的现(xian)成『药』物(wu)--首(shou)先，正视它(ta)，诚心诚意决不做第(di)二次(ci)。如果可以弥补，就弥补起来；然(ran)后(hou)，把自己的过失和错误抛(pao)在脑后，用(yong)新的计划和新的热(re)情，重新注满生活的(de)水池。