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美国学者马尔登说(shuo)："不安和多(duo)变(bian)，是(shi)形容现(xian)代生活的(de)贴(tie)切词(ci)语(yu)。我们必须面对(dui)不安的生活，使我(wo)们(men)的(de)船驶(shi)过人生的险道--否则的(de)话，就只(zhi)有(you)退回子宫，恢复妄(wang)想(xiang)和苦(ku)闷。因为能为我(wo)们(men)担保的东西很少，我(wo)们(men)只有学会尽力去克服那(na)些(xie)危险，才能过着更满意(yi)的生活。"他说："只要(yao)你觉得自己是(shi)一个值(zhi)得一活的(de)人，人生的(de)危(wei)机(ji)就不会(hui)妨(fang)碍(ai)你(ni)去过充实的(de)生(sheng)活。……如此，就会有(you)一种安(an)全感取代焦(jiao)虑(lv)不安(an)，而你也就可以快快(kuai)乐乐地活下去(qu)，把不安(an)之感(gan)减低到最低限度。"有了这种"安全(quan)感(gan)"，也就(jiu)自然会有心灵的平和宁静。