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自从接触(chu)篮球以来，叶锋一直都在体(ti)能训练(lian)上(shang)面(mian)下了很大的工夫，但(dan)是比起詹姆斯来说完全不够看。无论是常规(gui)赛(sai)季(ji)还(hai)是休赛期，詹(zhan)姆(mu)斯都(dou)充分利(li)用自己比(bi)赛(sai)之余(yu)的时间进行(hang)各项训练(lian)，并且通过骑车和拳击等其他运动对(dui)自(zi)己的(de)某一(yi)方面(mian)进行强化。而(er)在美国国(guo)家队中，他(ta)受到了科比和(he)基德(de)的刺激，继续给自己(ji)的训练(lian)加码(ma)，这也使得原本身(shen)体素质就(jiu)超(chao)乎常人的他变得(de)更加(jia)恐怖，看(kan)上(shang)去真(zhen)的好像是在身体(ti)里嵌(qian)入了(le)钢筋和齿轮一样。