《手机看片自拍》

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写(xie)日记可以帮你自我反(fan)省。许多人都(dou)觉得有必要经常(chang)暂时抛开(kai)每日俗务，放(fang)松身心，然后认真地(di)自(zi)问："我怎样了？我(wo)现(xian)在关心(xin)的是什么(me)？"写(xie)日记(ji)最宜如此(ci)反醒(xing)自问。写的(de)时候你身边无人(ren)，周围一片宁(ning)静，屋外也许已(yi)夜幕(mu)低垂(chui)。在柔(rou)和的灯光下，你会自(zi)自(zi)然然开始扪心(xin)自(zi)省。有位作家(jia)说，写日记犹如(ru)抽鸦片，会上瘾的。写日记可以(yi)帮你克服困难。许多写日记的人当初之(zhi)所(suo)以(yi)会(hui)拿(na)起笔，往往是(shi)因(yin)为刚(gang)经历了非(fei)同(tong)寻(xun)常(chang)的事情(qing)。不少(shao)人正是(shi)靠着把(ba)一些(xie)事情整理一下，理一(yi)理(li)自己的心绪，才(cai)让自(zi)己(ji)平静下来，或是全仗写日记而得到强(qiang)大(da)的力(li)量，帮助自己支撑(cheng)下去。心理学家说(shuo)："写日记等于向(xiang)自己倾吐衷肠。我记下自(zi)己正(zheng)在处(chu)理(li)的事情，以及令(ling)人苦恼的事情，摆在面前(qian)反复阅读(du)。这样，很快便能放(fang)下心里的包袱，好(hao)好思考(kao)。"不妨让(rang)日记成为你内心的交谈(tan)伙伴(ban)。我们可以带着自(zi)己的日记到处去。我们(men)可以将(jiang)自己的秘密托(tuo)付给日记，完全(quan)不用(yong)担心会泄漏。在日记里我(wo)们(men)可以偏(pian)颇，也可以(yi)把未经深(shen)思熟虑(lv)的意见或(huo)没有完成(cheng)的事情写(xie)下(xia)来。我们可以(yi)表达七(qi)情六(liu)欲，写错别(bie)字(zi)也无妨(fang)，甚至把(ba)自己的思想写成诗(shi)、绘成画。日(ri)记(ji)中有(you)一些事情(qing)当初(chu)只(zhi)是如实记下(xia)，许多年之(zhi)后重(chong)看日记才领悟(wu)其中(zhong)意义(yi)，从而(er)知道自己已(yi)经有所(suo)改变。空闲(xian)时翻阅(yue)从前(qian)的日记，每一(yi)次都会觉得其乐(le)无穷。