同其他所(suo)有情感一样(yang),愤(fen)怒是大脑(nao)思维(wei)后(hou)产生的一种结果(guo)。它(ta)不会无缘无故地产生。当你遇到不合(he)意愿的事情时,就告诉自己:事情不应该(gai)这样(yang)或那(na)样(yang),于是你感到沮(ju)丧、灰心;然后,你便会作(zuo)出(chu)自己所熟悉的愤怒(nu)的反应(ying),因为你认(ren)为这样(yang)会解(jie)决(jue)问(wen)题(ti)。只要你认为愤(fen)怒是人(ren)的本『性』之一,就(jiu)总有(you)理(li)由(you)接(jie)受(shou)愤怒情绪而不去改(gai)正。
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