连(lian)续一周的紧(jin)张工作(zuo)、学(xue)习,实在是(shi)够累的(de)了。周末娱乐(le),是种积极休(xiu)息,是建立有(you)规(gui)律生(sheng)活节奏必不可少的一项内容(rong),这对消除(chu)疲劳格外(wai)重要。能利用(yong)周末,学会(hui)强迫(po)自己放(fang)下手中工作,和家(jia)人(ren),或者同事(shi)、朋友尽情地娱乐半天,享受(shou)一下(xia)原(yuan)本属于自己的(de)天伦(lun)之乐(le),可使身心得(de)以充分(fen)调(diao)整(zheng),而且(qie)还(hai)可以避免你(ni)成为一个工作(zuo)狂。
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