剧情简介
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果你突然开始剧烈的运(yun)动(dong)，只(zhi)会(hui)浪(lang)费时间(jian)，造成(cheng)反效果(guo)；做六星(xing)期的体能活动试(shi)试，慢慢训(xun)练，如(ru)果身体(ti)发痛，也别指望会在六个星期内复原(yuan)。运动时给自
剧情简介
果你突然开始剧烈的运(yun)动(dong)，只(zhi)会(hui)浪(lang)费时间(jian)，造成(cheng)反效果(guo)；做六星(xing)期的体能活动试(shi)试，慢慢训(xun)练，如(ru)果身体(ti)发痛，也别指望会在六个星期内复原(yuan)。运动时给自
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