《91看看午夜福利1000》

【91看看午夜福利1000】

(1)运用(yong)电视。应该使电(dian)视(shi)这项(xiang)发明真正成(cheng)为放(fang)松、娱乐的好办法(fa)。预先看一下一周(zhou)电视节目预(yu)告，并找出几个你愿意(yi)独(du)自观赏、与家人或与朋(peng)友共享的(de)节目。在节目开始之前(qian)马上(shang)打开(kai)电视，节目(mu)播完后马上关(guan)掉电(dian)视。不要看那些有关暴(bao)力和(he)给人造(zao)成紧张的节目（你自己知道(dao)哪些(xie)内容(rong)使你放(fang)松，哪(na)些内容(rong)令你紧张）。如果(guo)地方和(he)全(quan)国(guo)新(xin)闻变得让人沮丧或过于(yu)激(ji)动，不妨(fang)将电视(shi)关(guan)掉，你可以(yi)买(mai)新闻(wen)周刊来(lai)作为了解国家(jia)大事的办(ban)法。要有选(xuan)择地去看，去读，去听。