剧情简介
【日干夜操夜夜操】
在(zai)日(ri)常起居(ju)上，此时昼(zhou)夜温(wen)差较大、冷暖交替，因此在衣着方(fang)面要适时增(zeng)减。需要提(ti)醒(xing)的是，春(chun)分后夜晚时间缩短(duan)，为保证充(chong)足的(de)睡(shui)眠需要早睡(shui)早起，这样有助于(yu)体内的阳气升发(fa)。
剧情简介
在(zai)日(ri)常起居(ju)上，此时昼(zhou)夜温(wen)差较大、冷暖交替，因此在衣着方(fang)面要适时增(zeng)减。需要提(ti)醒(xing)的是，春(chun)分后夜晚时间缩短(duan)，为保证充(chong)足的(de)睡(shui)眠需要早睡(shui)早起，这样有助于(yu)体内的阳气升发(fa)。
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