《久久久无卡无毒》

【久久久无卡无毒】

　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。