《天天国产综合》

【天天国产综合】

练习一(yi)个人(ren)自处。如果你已(yi)经(jing)习惯和别人一起的话，刚开始打破(po)这个习惯可(ke)能(neng)会使你觉得不(bu)舒(shu)服。如(ru)果你觉得不愉(yu)快的话，就探测自己的感觉(jiao)。你为什(shi)么一直盼望电话(hua)铃响呢(ne)？你是否(fou)担心(xin)自己和某(mou)人的关系(xi)？你是不是厌烦自己？如果(guo)这样的(de)话(hua)，你(ni)可(ke)以找点事做做(zuo)，以克服独处的恐惧。但(dan)不要觉得(de)自处的时候，一定得(de)做点有(you)"建(jian)设『性』"的事情，才(cai)能掩饰(shi)单独(du)一人的怪异行为。如(ru)果你愿意给自己(ji)一点机会，譬(pi)如一个月(yue)里找一两(liang)个午独处(chu)，你将(jiang)更能享受(shou)独处的乐趣(qu)。在(zai)独处(chu)时(shi)你应当有所(suo)思(si)考(kao)，不要总人浮于事(shi)。