思想是(shi)不会停止活动的(de)--即使在(zai)睡觉(jiao)时它依然处(chu)于活动状(zhuang)态(tai),不断对(dui)进入(ru)思想的(de)影响因(yin)素反应。控制注(zhu)意(yi)力的(de)目(mu)的,在于使为达成明(ming)确目标(biao)有所(suo)裨益的思考一直保持运(yun)转(zhuan)。而(er)你一旦(dan)不控制注意力时,你的(de)思想会充斥着(zhe)消极(ji)影(ying)响因素。
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