最后;要控制忧虑。情绪是(shi)人(ren)的思想与行为的伴生物(wu),而且(qie)它会(hui)影响(xiang)到人们下一步的思想和(he)行为。事(shi)情做得顺利,智慧(hui)迭(die)出,情绪就好,看天,天是(shi)蓝的;看(kan)花,花(hua)是美的(de);看人(ren),人(ren)是精神的。事情还没(mei)做完甚至于刚起了(le)个头,障碍一(yi)个接着一(yi)个(ge),头脑转(zhuan)不(bu)过弯儿,情(qing)绪上(shang)就(jiu)受(shou)波动了(le),看(kan)啥(sha)啥(sha)不顺眼,尽管它们和你高兴时所(suo)看到的一模一(yi)样。
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