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良(liang)好的人际(ji)关系一直(zhi)是(shi)每个人所期盼(pan)的，人人(ren)都希望(wang)能与别人自在、愉快的(de)相处，享受友情的(de)芬芳(fang)。然(ran)而，却有不(bu)少人无法达到此目标(biao)。究其原因主要有三:一(yi)是对(dui)自已缺乏信(xin)心，不(bu)敢自我肯定，表现退缩封(feng)闭(bi)的行(hang)为，即是负面的(de)自我概念(nian)所(suo)形(xing)成;其次(ci)是对人际(ji)关(guan)系存在着似是而非(fei)的非理性想法;三(san)是缺乏(fa)有效(xiao)的沟(gou)通(tong)态(tai)度与(yu)行为。