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真理是：我们(men)一次只能做一件事情。了解(jie)了这一(yi)点，完(wan)全相信(xin)了这个显而(er)易见(jian)的(de)真理(li)，我们的心(xin)里就不会想(xiang)要同(tong)时"做"几件事(shi)。相反(fan)地，我们会把知觉(jiao)与反应全部集中于正在(zai)进行的事情上。以这种态度来办(ban)事，我们会(hui)感到轻松，不再有(you)匆(cong)忙(mang)、焦(jiao)虑的情绪，而且(qie)能(neng)集中全部(bu)注意力(li)去全(quan)心思考。